Předcházení lámání vlasů - příčiny a tipy pro péči o lámavé vlasy

Lámání vlasů se často zaměňuje s roztřepenými konečky. Zatímco při roztřepených konečcích se konečky vlasů rozštěpí, při lámání vlasů se vlasy jednoduše odlomí - jak na konečcích, tak i v délkách a na temeni. Špatně poškozené vlasy se mohou lámat i u kořínků.

Když se podíváte na zdravé vlasy, vidíte jasně znatelné konečky. Naproti tomu vlasy postižené lámáním vykazují hladké konce s bílými tečkami. Další bíle zbarvená místa zlomení mohou být viditelná v délkách. Pokud ohnete pramen vlasů v oblasti lámání, spodní konec se jednoduše odlomí.

Zlomené konce vlasů jsou náchylné k rychlejšímu zamotávání, což ztěžuje rozčesávání vlasů. Pokud si všimnete změn ve struktuře vlasů a v každodenní péči o vlasy, měli byste pečlivě prozkoumat konečky vlasů.

Je normální, že se některé prameny vlasů při péči o ně a při každodenním stylingu odlamují - např. při stahování gumičky nebo použití spony s ostrými hranami. Problémem se stává, pokud je lámání vlasů rozloženo po celé hlavě a dochází k němu v různých délkách. Následující typy vlasů jsou obzvláště náchylné k lámání vlasů:

• poškozené vlasy: Vlasy s porušenou strukturou již nedokážou uchovávat dostatečné množství vlhkosti a lámou se mnohokrát v oblasti temene.
• Šedivé vlasy: Šedivé vlasy jsou v důsledku ztráty schopnosti uchovávat vlhkost sušší a jsou náchylnější k lámání vlasů.
• Velmi krepaté vlasy: Kudrnaté a kudrnaté vlasy jsou často husté a náchylné k vysušování, což podporuje lámání vlasů.
• Jemné vlasy: Jemné vlasy jsou kvůli svému menšímu průměru obzvláště náchylné k poškození a vyžadují velkou pozornost a šetrnou každodenní péči o vlasy.
• Vlasy s vysokou a nízkou pórovitostí: Pórovitost je měřítkem toho, jak dobře vlasy absorbují a udržují vlhkost. Vlasy s vysokou pórovitostí mohou vlhkost absorbovat, ale neukládají ji. Vlasy s nízkou pórovitostí nedokážou vlhkost absorbovat vůbec a jsou obzvláště problematické, což způsobuje jejich náchylnost k lámání.

Abyste mohli účinně předcházet lámání vlasů a bojovat proti němu, je důležité znát jeho příčiny. Příčiny lámání vlasů lze nalézt v mnoha nesprávných postupech péče o vlasy a stylingu, které vlasy nadměrně zatěžují:

• Špatné kartáčování a česání: Silné kartáčování zamotaných a/nebo mokrých vlasů může vést k lámání vlasů. Nevhodné kartáče na vlasy jsou často částečně zodpovědné za poškození vlasů. Bezoplachové přípravky usnadňují rozčesávání vlasů a dodávají jim cennou hydrataci. Speciální rozčesávací kartáče jsou mimořádně měkké a umožňují šetrné rozčesávání vlasů. Čím menší je odpor při rozčesávání, tím menší je pravděpodobnost lámání vlasů.
• Silné fénování a rovnání: Teplo poškozuje vlasy a odvádí z nich vlhkost. Čím jsou vlasy sušší a více namáhané, tím jsou náchylnější k poškození. Abyste předešli poškození vlasů lámavými vlasy, měli byste používat žehličky na vlasy pouze do maximální teploty 180 stupňů Celsia a protahovat je každým pramenem zvlášť. Poškození vlasů způsobenému spálením zabrání fénování na střední a studené nastavení v dostatečné bezpečné vzdálenosti.
• Časté barvení vlasů: Pokud si rádi barvíte nebo odbarvujete vlasy, mohou být chemické látky příčinou lámání vlasů. Kvalitní vlasové kúry, masky na vlasy a kondicionéry dodávají barveným vlasům spoustu dodatečné vlhkosti a poskytují jim dostatek času na regeneraci, pokud jsou vlasy již poškozené. Dvou až tříměsíční barevnou přestávku nejlépe překlenete pomocí tónů na vlasy a sprejů na odrosty.
• Vyzývavé účesy: Těsné copy, těžké drdoly a účesy nahoru vlasy zatěžují. Citlivé a poškozené vlasy je nejlepší svázat do volného culíku s měkkými širokými drdoly nebo nahradit přísný drdol rozcuchaným drdolem.
• Příliš časté mytí vlasů: Pokud si vlasy myjete velmi často - a možná i nesprávným šamponem - vlasy a pokožka hlavy ztrácejí lipidy a vlhkost. Pokud dochází k lámání vlasů, měli byste si vlasy mýt méně často. Suchý šampon vám umožní, aby mastné kořínky vypadaly, jako by byly čerstvě umyté. Pokud si vlasy myjete, měli byste šamponem mýt pouze kořínky a délky a konečky vyživovat kondicionérem. Po umytí vlasů je rozumné zabalit vlasy do měkkého ručníku a vyhnout se tření vlasů do sucha.
• Tupé nůžky na vlasy: Pokud si vlasy stříháte sami, rozhodně byste měli investovat do profesionálních nůžek na vlasy. Používání tupých nůžek může vést k roztřepení konečků a lámání vlasů. Nejlepší pro zdraví vašich vlasů je nechat si pravidelně zastřihávat konečky.
• Nedostatek živin: Špatnou a nevyváženou stravou nedodáváte tělu všechny potřebné živiny. Spolu s dlouhodobou změnou jídelníčku pomáhají lámání vlasů předcházet doplňky stravy a vitamínové přípravky. Pro zdraví vlasů je důležitý keratin, křemík a biotin a také vitaminy B a C.
• Vyzývavé účesy: Těsné copy, těžké drdoly a účesy nahoru vlasy zatěžují. Citlivé a poškozené vlasy je nejlepší svázat do volného culíku s měkkými širokými drdoly nebo nahradit přísný drdol rozcuchaným drdolem.
• Příliš časté mytí vlasů: Pokud si vlasy myjete velmi často - a možná i nesprávným šamponem - vlasy a pokožka hlavy ztrácejí lipidy a vlhkost. Pokud dochází k lámání vlasů, měli byste si vlasy mýt méně často. Suchý šampon vám umožní, aby mastné kořínky vypadaly, jako by byly čerstvě umyté. Pokud si vlasy myjete, měli byste šamponem mýt pouze kořínky a délky a konečky vyživovat kondicionérem. Po umytí vlasů je rozumné zabalit vlasy do měkkého ručníku a vyhnout se tření vlasů do sucha.
• Tupé nůžky na vlasy: Pokud si vlasy stříháte sami, rozhodně byste měli investovat do profesionálních nůžek na vlasy. Používání tupých nůžek může vést k roztřepení konečků a lámání vlasů. Nejlepší pro zdraví vašich vlasů je nechat si pravidelně zastřihávat konečky.
• Nedostatek živin: Špatnou a nevyváženou stravou nedodáváte tělu všechny potřebné živiny. Spolu s dlouhodobou změnou jídelníčku pomáhají lámání vlasů předcházet doplňky stravy a vitamínové přípravky. Pro zdraví vlasů je důležitý keratin, křemík a biotin a také vitaminy B a C.
• Lámání vlasů během spánku: Nevhodné ložní prádlo s hrubou strukturou vnějšího povrchu může vlasy zdrsnit natolik, že dojde k roztřepení konečků a lámání vlasů. Pokud si rádi svazujete vlasy přes noc, měli byste si vytvořit volný drdol a používat měkké, široké gumičky. Povlaky na polštáře z hedvábí a saténu zabraňují lámání vlasů díky své hladké struktuře a měkkosti na dotek.

Pokud jsou vaše vlasy suché a vypadají jako sláma, měli byste zvolit zvlhčující produkty péče o vlasy, které podporují absorpci a udržení vlhkosti ve vlasech. Výrobky obsahující silikony a sulfáty jsou tabu. Pozitivní účinky mají přípravky péče o vlasy, které obsahují panthenol, hyaluron, bambus a keratin. Speciální proteinové vlasové přípravky obsahují mikroproteiny, které mohou opravit poškození vlasové kutikuly - vnější vrstvy - a vyhladit strukturu vlasů. Pokud zaznamenáte opačný účinek, jsou vaše vlasy příliš málo porézní, a proto mají přirozeně vyšší obsah bílkovin. V takovém případě postačí hydratační vlasové kúry.

Pokud chcete vlasy rozčesat ihned po umytí, je pro to ideální mokrý kartáč. Nespěchejte a pracujte co nejmenší silou od konečků ke kořínkům. Je lepší kartáčovat menší prameny než velké plochy vlasů najednou.

Úprava vlasů bez tepla pomocí natáček bez tepla, použití oleje na ochranu před teplem nebo laků na vlasy s UV filtry chrání vlasy před vysoušením. Pokud to vyhovuje vašemu osobnímu stylu, můžete nosit vlasy rozpuštěné častěji a vyhnout se pevným účesům. Nezapomínejte na zastřihování konečků alespoň jednou za tři měsíce - zejména pokud máte přirozeně suché a jemné vlasy.

Při správné péči o vlasy, správné stravě a technice stylingu je lámavost vlasů pouze dočasným jevem. Dočasné vyvarování se odbarvování, barvení a trvalé ondulaci chrání poškozenou kutikulární vrstvu. Jakmile budou vaše vlasy opět zdravé, můžete je také znovu barvit a odbarvovat v obvyklém rytmu.