Niacinamid - vše o kosmetickém zázraku pro vaši pleť

Niacinamid nebo nikotinamid je amid vitaminu B3 (modifikovaná forma tohoto vitaminu s mírně odlišnou chemickou strukturou). Vitamin B3, známý také jako niacin nebo kyselina nikotinová, se podílí na různých metabolických produktech v těle. Pro pokožku plní úkoly, které podporují syntézu následujících složek:

• bílkoviny
• keratin
• ceramidy
• elastin

Kromě toho je vitamin B3 důležitý pro četné oxidační procesy v těle a pro přenos vodíku v buňkách. Tento vitamin běžně přijímáme stravou. Nachází se v potravinách, jako jsou kvasnice, maso, mléko, játra a obilné klíčky. Extrémní nedostatek niacinamidu neboli vitaminu B3 může vést ke kožnímu onemocnění pelagra, které se v závislosti na jeho závažnosti může vyznačovat zarudnutím kůže, svěděním, zažívacími problémy a dokonce i poškozením nervů. Zejména lidé s veganskou stravou by proto měli dbát na dostatečný přísun vitaminu B3.

Při vnější aplikaci mají niacinamidy na pokožku následující účinky:

• rozjasňující účinek
• stimuluje syntézu kolagenu a elastinu
• stimuluje tvorbu lipidů
• antioxidační účinek (ochrana před škodlivými účinky volných radikálů)
• chrání pokožku před ztrátou vlhkosti
• dokáže regulovat tvorbu kožního mazu
• může snižovat záněty
• posiluje přirozenou ochrannou bariéru pokožky

Díky všem těmto vlastnostem jsou niacinamidy ideální složkou kosmetických přípravků určených ke zlepšení vzhledu pokožky a posílení její ochranné bariéry. Pomocí účinku niacinamidů lze například minimalizovat pigmentové skvrny, stařecké skvrny a zarudnutí. Niacinamid se také používá při akné ke zklidnění pleti a zmírnění zánětu. Z dlouhodobého hlediska má pozitivní vliv na regulaci produkce kožního mazu.

Aplikace niacinamidu může být užitečná při mnoha kožních problémech nebo stavech pleti. Protože niacinamidy mají rozjasňující účinek, lze je použít k minimalizaci pigmentových skvrn, stařeckých skvrn nebo pih. Tento účinek může také zmírnit akné nebo výskyt skvrn. Dobrý krém s niacinamidem dokáže při pravidelném používání také postupně redukovat tmavé kruhy a váčky pod očima. Protože niacinamid zlepšuje hydrataci pleti, jsou krémy nebo sérum s niacinamidem vynikající volbou pro ošetření suché pleti. Stimulací syntézy kolagenu, ceramidů a elastinu se rovněž zlepšuje pružnost a odolnost pleti. To může minimalizovat známky stárnutí a vyhlazovat první jemné linky a vrásky. Antioxidační vlastnosti niacinamidů pomáhají předcházet předčasnému stárnutí pleti způsobenému působením světla. Dokážou neutralizovat volné radikály, které vznikají působením UV záření a mohou pleť poškodit.

Niacinamid na akné je osvědčený prostředek, který reguluje tvorbu kožního mazu a zlepšuje tak celkový vzhled pleti. Pupínky vznikají, když pokožka produkuje příliš mnoho kožního mazu a ten nemůže odtékat póry. Pokud se pór ucpe, hromadí se v tomto místě stále více mazu, což vede ke vzniku červené bulky nebo pupínku. Pokud se pak v místě hromadí bakterie, může to vést k nepříjemnému zánětu. Niacinamid dokáže tyto procesy zmírnit a zabránit tak tvorbě pupínků a černých teček. Účinná látka navíc stimuluje přirozenou regeneraci vaší pokožky a posiluje její imunitní funkce. Díky tomu je odolnější vůči vnějším vlivům, jako jsou bakterie a jiné zárodky. Dobrý přísun vlhkosti, který je stimulován použitím niacinamidu, také zlepšuje vzhled akné a skvrn na pleti.

Pro správnou aplikaci niacinamidu je nejlepší spolehnout se na osvědčené receptury výrobců kosmetiky. Společnosti jako Lancôme, Biotherm, Kiehl's nebo IT Cosmetics úzce spolupracují s dermatology a plastickými chirurgy a pečlivě analyzují účinnost a snášenlivost svých výrobků. Příslušné přípravky jsou také vždy opatřeny podrobným návodem k použití, což vám poskytuje dodatečnou bezpečnost. Pokud jde o otázku, zda byste měli Niacinamid používat ráno nebo večer, můžete se také plně spolehnout na příslušné popisy výrobků. Některé přípravky jsou speciálně vyvinuty tak, aby působily přes noc - podporují regeneraci vaší pokožky, zatímco spíte. Jiné krémy nebo séra jsou vhodnější pro použití během dne nebo pro aplikaci po ranním čištění pleti.

To vždy závisí na výrobku a stavu vaší pleti. Obecně lze říci, že k dosažení viditelného účinku niacinamidu na pleť je zapotřebí alespoň dva týdny pravidelného používání. Některá séra působí již po první aplikaci a pleť se po nich zdá být pevnější, rovnoměrnější a plnější. To je však obvykle způsobeno komplexním složením výrobku s dalšími složkami, jako je kyselina hyaluronová nebo ceramidy.

Je třeba trochu trpělivosti, zejména v případě rozjasňujícího účinku niacinamidu ve vztahu k pigmentovým skvrnám, stařeckým skvrnám nebo pupínkům. Pigmentové změny budou postupně blednout. Tento šetrný proces zkrátka nějakou dobu trvá, protože pokožka se nezregeneruje naráz, ale trvá to několik týdnů. Ošetření niacinamidovým sérem by proto mělo trvat nejméně čtyři týdny. I při léčbě akné a skvrn na pleti může trvat několik dní a týdnů, než původní zánět ustoupí.

Niacinamid nemá při správném dávkování žádné vedlejší účinky. Nadměrné množství tohoto vitaminu však může vést k zarudnutí kůže, svědění a zažívacím potížím. Předávkování je velmi nepravděpodobné pouze při používání kosmetických přípravků. Zde jsou koncentrace účinné látky příliš nízké na to, aby měly na organismus nějaké negativní účinky. Pokud však užíváte doplňky stravy s vitaminem B3 nebo niacinamidem, vyhledejte lékařskou pomoc, zda je možné současně používat kosmetiku s niacinamidem.